6 porzioni
Includi:

Gemista (Peperoni e pomodori ripieni)

Vegetariano 2 h 6 porzioni Media ~420 kcal

di Tavolino

Un classico piatto estivo greco a base di pomodori e peperoni ripieni di riso e cotti al forno. Questa variante vegetariana è aromatica e squisita sia calda che fredda.

Ingredienti

  • Pomodori ramati 6
  • Peperoni verdi 6
  • Riso 300 g
  • Patate 5
  • Passata di pomodoro 500 g
  • Concentrato di pomodoro 1 cucchiaio
  • Cipolle 2
  • Olio extravergine d'oliva 100 ml
  • Prezzemolo 1 mazzetto
  • Menta essiccata 1 cucchiaio
  • Origano essiccato 1 cucchiaio
  • Sale 1 pizzico

Preparazione

  1. 1

    Lavare i 6 pomodori ramati e i 6 peperoni verdi. Tagliare la parte superiore vicino al picciolo per creare un coperchio su entrambi gli ortaggi.

  2. 2

    Rimuovere ed eliminare i semi e i filamenti interni dei peperoni. Svuotare i pomodori con un cucchiaio e tenere da parte la polpa in una ciotola.

  3. 3

    Tritare finemente le 2 cipolle e sminuzzare 1 mazzetto di prezzemolo.

  4. 4

    Scaldare una parte dei 100 ml di olio d'oliva in una pentola e far rosolare brevemente le cipolle tritate.

  5. 5

    Aggiungere 500 g di passata di pomodoro, la polpa dei pomodori tenuta da parte, 1 cucchiaio di concentrato di pomodoro, 1 cucchiaio di menta essiccata e 1 cucchiaio di origano essiccato.

  6. 6

    Lasciar cuocere la salsa di pomodoro a fuoco medio per 10 minuti.

  7. 7

    Nel frattempo, sciacquare accuratamente 300 g di riso sotto acqua fredda corrente.

  8. 8

    Pelare le 5 patate e tagliarle a pezzi grossolani.

  9. 9

    Trascorso il tempo di cottura, aggiungere alla salsa il riso, il prezzemolo tritato, il resto dell'olio d'oliva e il sale.

  10. 10

    Mescolare bene il tutto e lasciar cuocere per altri 10 minuti.

  11. 11

    Preriscaldare il forno a 200 °C in modalità statica.

  12. 12

    Versare un po' d'acqua in una pirofila. Disporvi i pomodori, i peperoni e i pezzi di patate.

  13. 13

    Riempire i pomodori e i peperoni per 2/3 con il composto di riso e coprirli con i rispettivi coperchi.

  14. 14

    Distribuire il ripieno avanzato nella pirofila. Abbassare la temperatura a 180 °C e cuocere per 90 minuti.

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