8 porções
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Arroz de Forno Super-Rápido

Carne 45 min 8 porções Fácil ~350 kcal

por Tavolino

Um prato prático e reconfortante que aproveita arroz cozido e frango. É uma refeição completa, cremosa e perfeita para dias corridos, combinando legumes e queijo derretido.

Ingredientes

  • Arroz cozido 600 g
  • Seleta de legumes 200 g
  • Peito de frango cozido e desfiado 300 g
  • Tomates 300 g
  • Queijo mussarela 200 g
  • Azeite 15 ml
  • Sal 5 g
  • Pimenta-do-reino 2 g

Preparo

  1. 1

    Preaquecer o forno a 180°C.

  2. 2

    Em uma tigela grande, misturar 600 g de arroz cozido com 300 g de frango desfiado.

  3. 3

    Adicionar 200 g de seleta de legumes escorrida à mistura.

  4. 4

    Acrescentar 300 g de tomates picados na tigela.

  5. 5

    Temperar com 15 ml de azeite, 5 g de sal e 2 g de pimenta-do-reino.

  6. 6

    Transferir a mistura para um refratário untado.

  7. 7

    Cobrir o arroz com 200 g de queijo mussarela.

  8. 8

    Levar ao forno por 20 minutos até o queijo derreter e gratinar.

Tavolino Online: mytavolino.com/r/2b4ee7f8-47b4-4731-92e1-66460935ea82