Chleb niskowęglowodanowy ze słonecznikiem Krok 1 z 9
  1. 1
    Krok 1

    Rozgrzać piekarnik do 200 °C w trybie grzania góra/dół.

  2. 2
    Krok 2

    W misce wymieszać 50 g ziaren słonecznika, 50 g siemienia lnianego, 50 g otrębów pszennych, 50 g odżywki białkowej, 1 łyżeczkę proszku do pieczenia i 1 łyżeczkę soli.

  3. 3
    Krok 3

    Dodać 250 g twarogu chudego i 2 jajka do suchych składników.

  4. 4
    Krok 4

    Zagnieść wszystkie składniki na jednolite ciasto.

  5. 5
    Krok 5

    Pozostawić ciasto na 10 minut, aby siemię lniane napęczniało, a masa stała się bardziej zwarta.

  6. 6
    Krok 6

    Z ciasta uformować bochenek chleba.

  7. 7
    Krok 7

    Blachę do pieczenia lub ruszt wyłożyć papierem do pieczenia i umieścić na nim bochenek.

  8. 8
    Krok 8

    Opcjonalnie: naciąć bochenek nożem na głębokość około 1 cm i według uznania posypać dodatkowymi ziarnami.

  9. 9
    Krok 9

    Piec chleb w nagrzanym piekarniku przez 40 minut.

Spacja/strzałki: następny lub poprzedni krok

Już ugotowane?

Jak smakowało?

Gwiazdki możesz przyznać bez logowania. Zaloguj się, aby napisać też komentarz.

Wróć do przepisu