4 porcje
Drukuj też:

Fajitas z kurczakiem z blachy

Mięso 55 min 4 porcje Łatwe ~450 kcal

od Tavolino

Prosty, niewymagający uwagi obiad z przyprawionymi paskami kurczaka oraz skarmelizowaną papryką i cebulą, pieczonymi razem na jednej blaszce, co ułatwia sprzątanie.

Składniki

  • Chili w proszku 1 łyżka stołowa
  • Papryka słodka 1/2 łyżki stołowej
  • Cebula w proszku 1/2 łyżeczki
  • Czosnek w proszku 1/4 łyżeczki
  • Kmin rzymski 1/4 łyżeczki
  • Pieprz cayenne 1/8 łyżeczki
  • Cukier 1 łyżeczka
  • Sól 1/2 łyżeczki
  • Żółta cebula 2 małe
  • Papryka 3
  • Pierś z kurczaka 1 funt
  • Olej do smażenia 2 łyżki stołowe
  • Limonka 1
  • Tortille pszenne 8
  • Kwaśna śmietana 1/2 szklanki
  • Kolendra 1/4 pęczka

Przygotowanie

  1. 1

    Rozgrzej piekarnik do 200°C.

  2. 2

    W małej miseczce wymieszaj 1 łyżkę stołową chili w proszku, 1/2 łyżki stołowej papryki słodkiej, 1/2 łyżeczki cebuli w proszku, 1/4 łyżeczki czosnku w proszku, 1/4 łyżeczki kminu rzymskiego, 1/8 łyżeczki pieprzu cayenne, 1 łyżeczkę cukru i 1/2 łyżeczki soli.

  3. 3

    Pokrój 2 małe żółte cebule i 3 papryki w paski o szerokości około 0,5 cm.

  4. 4

    Pokrój 1 funt piersi z kurczaka w cienkie paski.

  5. 5

    Umieść kurczaka, cebulę i paprykę na dużej blaszce do pieczenia.

  6. 6

    Skrop kurczaka i warzywa 2 łyżkami stołowymi oleju.

  7. 7

    Posyp składniki na blaszce przygotowaną mieszanką przypraw.

  8. 8

    Wymieszaj wszystko dłońmi, aż składniki będą równomiernie pokryte olejem i przyprawami.

  9. 9

    Rozłóż mieszankę na blaszce w jedną, równą warstwę.

  10. 10

    Piecz przez 35-40 minut, mieszając w połowie czasu, aby zapewnić równomierne upieczenie.

  11. 11

    Wyjmij z piekarnika i wyciśnij sok z 1 limonki na upieczonego kurczaka z warzywami.

  12. 12

    Podawaj mieszankę w 8 tortillach pszennych, opcjonalnie z dodatkiem 1/2 szklanki kwaśnej śmietany i 1/4 pęczka kolendry.

Tavolino Online: mytavolino.com/r/34a67725-1ae6-426b-90ff-fac9954a3819