Curry de rutabaga et chou kale au poulet Étape 1 sur 12
  1. 1
    Étape 1

    Éplucher et hacher finement l'échalote, 1 gousse d'ail et 10 g de gingembre.

  2. 2
    Étape 2

    Éplucher les 750 g de rutabaga et les couper en dés d'environ 1 cm.

  3. 3
    Étape 3

    Laver les 300 g de chou kale, les secouer pour les sécher, retirer les tiges dures et les couper grossièrement.

  4. 4
    Étape 4

    Couper les 300 g de filet de blanc de poulet en dés de la taille d'une bouchée.

  5. 5
    Étape 5

    Faire chauffer une partie de la cuillère à soupe d'huile de coco dans une grande poêle et y faire revenir les dés de poulet pendant 5 minutes. Retirer et réserver.

  6. 6
    Étape 6

    Faire chauffer le reste de l'huile de coco dans la poêle. Y faire revenir l'échalote, l'ail et le gingembre pendant 2 minutes à feu moyen.

  7. 7
    Étape 7

    Ajouter les dés de rutabaga et 1 cuillère à soupe de pâte de curry rouge, puis laisser revenir pendant 5 minutes supplémentaires.

  8. 8
    Étape 8

    Verser 400 ml de bouillon de légumes, couvrir et laisser mijoter le tout pendant 10 minutes à feu doux.

  9. 9
    Étape 9

    Ajouter le chou kale et les dés de poulet saisis dans la poêle et laisser cuire le tout pendant 5 minutes.

  10. 10
    Étape 10

    Pendant ce temps, laver les 2 tiges de coriandre, les secouer pour les sécher et effeuiller les brins.

  11. 11
    Étape 11

    Incorporer 200 ml de crème de soja au curry, porter brièvement à ébullition et assaisonner avec du sel, du poivre et 1 cuillère à soupe de jus de citron.

  12. 12
    Étape 12

    Dresser le curry dans des assiettes et parsemer avec les 15 g de cacahuètes grillées et la coriandre.

Espace/flèches : étape suivante ou précédente

Déjà fini ?

C’était comment ?

Vous pouvez donner des étoiles sans vous connecter. Connectez-vous pour écrire aussi un commentaire.

Retour à la recette