6 portions
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Gratin de chou-fleur express

Végétarien 30 min 6 portions Facile 403 kcal

par Tavolino

Un accompagnement classique et réconfortant composé de tendres bouquets de chou-fleur nappés d'une sauce au fromage onctueuse, le tout surmonté d'une chapelure croustillante.

Ingrédients

  • Cheddar vieux, râpé 100g
  • Chapelure fraîche 50g
  • Persil plat, grossièrement haché 1 poignée
  • Gros chou-fleur, coupé en bouquets 1
  • Lait entier 1l plus un trait
  • Petit oignon, coupé en deux 1
  • Beurre 85g
  • Farine T55 85g

Préparation

  1. 1

    Préchauffez votre four à 200°C (chaleur tournante 180°C/gaz 6).

  2. 2

    Coupez le gros chou-fleur en bouquets.

  3. 3

    Placez les bouquets dans une grande casserole, couvrez d'eau et faites bouillir pendant 5 minutes jusqu'à ce qu'ils soient juste tendres.

  4. 4

    Égouttez bien le chou-fleur et réservez.

  5. 5

    Dans une autre casserole, faites fondre 85g de beurre à feu moyen.

  6. 6

    Incorporez 85g de farine et faites cuire pendant 1 minute pour former un roux.

  7. 7

    Ajoutez progressivement 1l plus un trait de lait entier en fouettant jusqu'à ce que la sauce soit lisse.

  8. 8

    Ajoutez le petit oignon coupé en deux dans la sauce et laissez mijoter pendant 10 minutes en remuant de temps en temps.

  9. 9

    Retirez l'oignon de la sauce et jetez-le.

  10. 10

    Incorporez 100g de cheddar vieux râpé jusqu'à ce qu'il soit fondu.

  11. 11

    Placez le chou-fleur égoutté dans un plat allant au four et versez la sauce au fromage par-dessus.

  12. 12

    Saupoudrez avec 50g de chapelure fraîche et les 50g restants de cheddar vieux râpé.

  13. 13

    Faites cuire au four pendant 20 minutes jusqu'à ce que le plat soit doré et bouillonnant.

  14. 14

    Garnissez avec 1 poignée de persil plat grossièrement haché avant de servir.

Tavolino En ligne : mytavolino.com/r/dad87767-aae1-4f77-95e0-badf5b4399ea