- 1Étape 1
Nettoyer 1/3 d'oignon rouge de Tropea, le couper en petits dés et le laisser tremper dans de l'eau froide ou glacée pour le garder croquant.
- 2Étape 2
Hacher finement les 2 tomates séchées, la cuillère à café de câpres dessalées et le basilic frais lavé.
- 3Étape 3
Écraser grossièrement les 220 g de pois chiches déjà cuits dans un bol à l'aide d'une fourchette.
- 4Étape 4
Ajouter aux pois chiches le hachis de tomates séchées, câpres et basilic.
- 5Étape 5
Égoutter l'oignon rouge de Tropea et l'incorporer au mélange de pois chiches.
- 6Étape 6
Incorporer 1 cuillère à café de moutarde et 1 cuillère à café de mayonnaise à la farce.
- 7Étape 7
Assaisonner le mélange avec du poivre et un filet d'huile d'olive extra vierge selon le goût, en mélangeant bien.
- 8Étape 8
Laver les 3 tomates rondes, couper le chapeau supérieur et les vider soigneusement de leur pulpe avec une cuillère.
- 9Étape 9
Remplir les tomates évidées avec la farce aux pois chiches préparée et servir immédiatement.
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