Poulet au sésame maison facile
par Tavolino
Un sauté rapide et savoureux à la chinoise composé de tendres morceaux de poulet enrobés d'une sauce au sésame sucrée et acidulée, servi sur un lit de riz au jasmin.

Ingrédients
- sauce soja 0.25 tasse
- eau 2 c. à soupe
- huile de sésame grillé 1 c. à soupe
- cassonade 3 c. à soupe
- vinaigre de riz 1 c. à soupe
- gingembre frais 1 c. à café
- ail 2 gousses
- fécule de maïs 0.5 c. à soupe
- graines de sésame 1 c. à soupe
- huile de cuisson 2 c. à soupe
- hauts de cuisse de poulet désossés et sans peau 1 lb
- œuf 1 gros
- fécule de maïs 2 c. à soupe
- sel 1 pincée
- poivre 1 pincée
- riz au jasmin 4 tasses
- oignons verts 2 entiers
Préparation
- 1
Dans un petit bol, fouettez ensemble 0.25 tasse de sauce soja, 2 c. à soupe d'eau, 1 c. à soupe d'huile de sésame grillé, 3 c. à soupe de cassonade, 1 c. à soupe de vinaigre de riz, 1 c. à café de gingembre frais, 2 gousses d'ail, 0.5 c. à soupe de fécule de maïs et 1 c. à soupe de graines de sésame.
- 2
Mettez le mélange de sauce préparé de côté.
- 3
Dans un grand bol, fouettez 1 gros œuf avec 2 c. à soupe de fécule de maïs, 1 pincée de sel et 1 pincée de poivre jusqu'à ce que le mélange soit mousseux.
- 4
Retirez l'excès de gras de 1 lb de hauts de cuisse de poulet et coupez la viande en morceaux de 1 pouce.
- 5
Ajoutez les morceaux de poulet dans le mélange d'œuf et remuez jusqu'à ce qu'ils soient uniformément enrobés.
- 6
Faites chauffer 2 c. à soupe d'huile de cuisson dans une grande poêle à feu moyen jusqu'à ce qu'elle soit très chaude.
- 7
Ajoutez le poulet enrobé dans la poêle en une seule couche.
- 8
Faites cuire le poulet sans y toucher jusqu'à ce que le dessous soit doré.
- 9
Retournez les morceaux de poulet avec précaution, en les séparant en plus petits morceaux si nécessaire.
- 10
Continuez la cuisson jusqu'à ce que le poulet soit doré de tous les côtés et bien cuit à cœur.
- 11
Versez le mélange de sauce sur le poulet dans la poêle.
- 12
Remuez le poulet pour bien l'enrober de sauce.
- 13
Laissez mijoter la sauce en remuant doucement jusqu'à ce qu'elle épaississe et nappe le poulet, puis retirez du feu.
- 14
Servez le poulet sur 4 tasses de riz au jasmin cuit et garnissez avec 2 oignons verts émincés.