Überbackener Tofu oder Tempeh Schritt 1 von 9
  1. 1
    Schritt 1

    Heizen Sie den Backofengrill vor.

  2. 2
    Schritt 2

    Fetten Sie eine Auflaufform leicht mit 1 TL Öl ein.

  3. 3
    Schritt 3

    Gießen Sie 15 ml der 60 ml Sojasauce auf den Boden der Auflaufform.

  4. 4
    Schritt 4

    Schneiden Sie 150 g Tofu oder Tempeh in kleine, mundgerechte Würfel.

  5. 5
    Schritt 5

    Geben Sie die Tofu- oder Tempeh-Würfel in die Auflaufform.

  6. 6
    Schritt 6

    Fügen Sie 2 gehackte Pilze, 2 gehackte Knoblauchzehen und 1,5 TL geriebenen frischen Ingwer hinzu.

  7. 7
    Schritt 7

    Beträufeln Sie die Zutaten in der Form mit den restlichen 45 ml Sojasauce.

  8. 8
    Schritt 8

    Bestreuen Sie die Mischung mit 2 TL gehackter frischer Petersilie.

  9. 9
    Schritt 9

    Unter dem Grill in 15 cm Abstand zur Hitzequelle 10 Minuten garen, bis die Sauce sprudelt und der Tofu gebräunt ist.

Leertaste/Pfeiltasten: nächster bzw. vorheriger Schritt

Schon fertig gekocht?

Wie hat es dir geschmeckt?

Sterne vergeben geht auch ohne Anmeldung. Melde dich an, um auch einen Kommentar zu schreiben.

Zurück zum Rezept